우유 땅콩 수프 만드는 법
지난 10일 동안 인터넷상에서 뜨거운 화제와 콘텐츠 중 음식 주제는 여전히 많은 관심을 끌었으며, 특히 간단하고 쉽게 만들 수 있는 집에서 만든 디저트와 건강 수프가 특히 그렇습니다. 영양가 있고 맛있는 디저트인 우유 땅콩 수프는 많은 네티즌들의 검색 대상이 되었습니다. 이 글에서는 우유 땅콩 수프를 만드는 방법을 자세히 소개하고, 이 맛을 쉽게 익힐 수 있도록 관련 구조화된 데이터를 첨부합니다.
1. 우유땅콩스프 재료 준비

| 성분 | 복용량 | 비고 |
|---|---|---|
| 땅콩 | 200g | 붉은 껍질이 있는 땅콩을 사용하는 것이 좋습니다 |
| 우유 | 500ml | 전유가 더 맛있어요 |
| 락 캔디 | 50g | 입맛에 따라 조절 가능해요 |
| 맑은 물 | 적당량 | 땅콩을 담그고 삶는 용도 |
2. 우유땅콩국의 제조단계
1.불린 땅콩: 땅콩을 깨끗이 씻은 후 물에 2~3시간 정도 담가두면 물을 충분히 흡수하여 나중에 조리하기 쉽습니다.
2.삶은 땅콩: 불린 땅콩을 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 센 불에서 끓어오르면 약한 불로 줄여 땅콩이 부드러워지고 썩을 때까지 40분간 끓입니다.
3.우유를 추가하세요: 익은 땅콩을 꺼내서 물기를 뺀 후 냄비에 부어주세요. 우유와 흑설탕을 넣고 약한 불로 10분간 끓여 우유와 땅콩이 완전히 섞이도록 하세요.
4.조미료: 개인 취향에 따라 단맛을 조절하세요. 좀 더 걸쭉한 맛을 좋아하시면 조리 시간을 적절하게 연장하시면 됩니다.
5.봉사하고 즐기십시오: 익힌 우유땅콩국을 그릇에 담고 뜨겁게 또는 차게 해서 드세요.
3. 우유땅콩국의 영양가
| 영양정보 | 내용량(100g당) | 효능 |
|---|---|---|
| 단백질 | 8그램 | 면역력 강화 |
| 지방 | 10그램 | 에너지를 공급하다 |
| 탄수화물 | 15그램 | 체력을 보충하다 |
| 칼슘 | 120mg | 뼈 건강 증진 |
4. 팁
1. 땅콩은 불린 시간이 길수록 조리 시 부드러워지고 썩기 쉬우며 맛이 좋아집니다.
2. 우유는 영양분 손실을 피하기 위해 고온에서 장시간 끓이지 마십시오. 약한 불로 천천히 익히는 것이 좋습니다.
3. 진한 맛을 좋아하는 친구들은 붉은 대추나 용안을 조금 넣어 풍미를 더해도 좋습니다.
4. 냉장 우유와 땅콩 수프는 독특한 맛이 있어 여름에 더위를 해소하는데 적합합니다.
5. 결론
우유땅콩수프는 온 가족이 함께 즐길 수 있는 간단하고 쉽게 만들 수 있는 영양가득한 디저트입니다. 아침 식사든 오후 차든, 완전한 행복감을 선사할 수 있습니다. 이 글의 세부 단계와 구조화된 데이터가 이 섬세함을 쉽게 익히는 데 도움이 되기를 바랍니다. 와서 한번 시도해 보세요!
세부 사항을 확인하십시오
세부 사항을 확인하십시오